Если у вас чувствительная кожа лица.
Уход за чувствительной кожей
Согласно статистике 70% европейских женщин считают свою кожу чувствительной, испытывая все сопутствующие такому состоянию дермы характеристики: шелушение, зуд, покраснения, воспаления, отечность, часто купероз и розацеа. Чаще всего чувствительная кожа встречается у женщин с очень светлой кожей, волосами и голубыми или зелеными глазами.
Повышенная чувствительность, которая может встречаться при любом типе кожи (сухой, жирной, комбинированной и иногда даже нормальной) обуславливается потерей защиты, обеспечиваемой гидролипидным слоем. Если защитный жировой слой утончается, то эпидермис становится неспособным противостоять внешним воздействиям окружающей среды. В результате раздражение кожи может возникнуть от любого провоцирующего извне фактора: сильного ветра, мороза или простого умывания водой.
Кожа может стать чувствительной вследствие нескольких причин:
1. Использование косметических средств, содержащих спирт, парфюмированные отдушки, сульфаты, химические красители, силиконы и парафины.
2. Нервное перенапряжение в течение длительного периода нарушает усвоение организмом витаминов и минералов, в частности витамина С и кальция, отвечающих за здоровье кожи. В результате снижается защита глубоких слоев кожи гидролипидным барьером, появляется раздражение на перепады температур и другие изменения условий внешней среды.
3. Ослабленный иммунитет, приводящий к аутоиммунным заболеваниям, развитию различных заболеваний кожи (дерматиты, псориаз, экзема).
4. Изменение гормонального фона, связанного с беременностью, приемом противозачаточных средств, заболеваниями щитовидной железы, и как следствие – нарушение гидролипидного барьера кожи, снижение естественной секреции сальных желез.
5. Экологические (загрязненный воздух окружающей среды) и метеорологические факторы (пребывание на морозе, под прямыми солнечными лучами особенно в жаркое время года, длительное нахождение в отапливаемом помещении с сухим воздухом).
Чтобы уменьшить нездоровую чувствительность кожи, необходимо ухаживать за ней надлежащим образом.
Прежде чем приступить к косметическому уходу за чувствительной кожей, посетите врача-дерматолога, чтобы определить наличие или отсутствие заболеваний организма, спровоцировавших болезненные реакции кожи на внешние раздражители. Возможно, для начала вам будет необходимо решить проблемы со здоровьем, и уже после завершения лечения поддержать кожу и восстановить ее естественную защиту.
Для укрепления стенок сосудов и усиления защитных функций чувствительной кожи выбирайте косметические средства с мочевиной, пептидами, бисабололом, пантенолом, витаминами А, С, Е, F, а также натуральными растительными экстрактами (гингко билоба, лакричник, календула, ромашка) и маслами (каритэ, жожоба, арганы, макадамии).
Декоративная косметика должна быть предназначена для чувствительной кожи, обладать гипоаллергенной и некомедогенной формулой. Удаляйте декоративную косметику с помощью мицеллярной воды или мягкого молочка.
Обязательно следите за рационом своего питания, включите в него цитрусовые, бобовые, сою, яйца, грецкие орехи, растительные масла (особенно ценно льняное и оливковое). При необходимости принимайте витаминные и минеральные комплексы, содержащие витамины С, Е, F и кальций, а также Omega-3 жирные кислоты – эти вещества способствуют восстановлению гидролипидного слоя кожи. Откажитесь от кофеиносодержащих напитков вроде черного, зеленого чая и кофе, газированных напитков, алкогольных напитков и острых специй, поскольку они могу спровоцировать появление покраснений и сыпи.
Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором перед выходом на улицу, защищайте кожу лица дополнительно с помощью шляпы и солнцезащитных очков, а также по возможности ограничьте время пребывания под прямыми солнечными лучами.
